「身体活動レベル なし（基礎代謝のみ）」には日常生活に必要な基本的な活動が含まれないため、以下の2点にご留意ください。
- 手動でのカロリー記録 Apple Watch、Fitbit、Garminを装着していない時間（入浴など）の消費カロリーは、ご自身で細かく記録する必要があります。 ※アプリ内には日常生活における運動（家事や入浴）の記録項目があります。
- 目標値の調整（運動消費カロリーの加算） 目標設定を「自動」または「PFC」で減量目的としている場合、摂取目標値がかなり低くなることがあります。その場合、以下の設定をオンにすることで、目標値に運動消費カロリー分を加算できます。 【手順】アプリ内「メニュー」→「各種設定」→「栄養サマリーなどの目標値に運動消費カロリーを考慮する」をオンにする
※Apple Watch、Fitbit、Garminを外している時間など、ご自身のライフスタイルに合わせて設定をご検討ください。