Apple Watch、Fitbit、Garminから運動データを自動連携している場合、設定している「身体活動レベル」の消費カロリーと重複する条件を教えて。 2026年04月03日 09:10 更新 Apple Watch、Fitbit、Garminを常に身に着けている場合、「身体活動レベル 低い（Ⅰ）」に設定していると消費カロリーが重複することがあります。「身体活動レベル 低い（Ⅰ）」には、以下のような活動の消費カロリーがすでに含まれています。そのため、これらの行動の運動量がApple Watch、Fitbit、Garminにも記録されると、カロリー計算が重複します。デスクワークが中心で、たまに買い物など近所を15分程度歩く生活に必要な基本的な活動（入浴、トイレに行くなど） 関連記事 Apple Watch、Fitbit、Garminとの連携でより正確なカロリーを算出するために、「身体活動レベル なし（基礎代謝のみ）」に設定した場合の記録方法と注意点を教えて。 食べた量を変更して記録する 食事画面のご紹介 身体活動レベルとは カロリー収支の計算の仕方