カロリー収支の計算の仕方 2022年06月08日 06:11 更新 カロリー収支 ＝食事摂取ー運動 カロリー収支は基礎代謝を含まず、摂取カロリーと消費カロリーだけで計算しております。食事摂取量から運動消費カロリー分を引いた数値を見ていただくことを目的としています。 関連記事 目標値（分母）が毎日増減する 基礎代謝の変更について 食べた量を変更して記録する 運動の項目とメッツ値 目標値に少なすぎる（または多すぎる）数値やマイナスの数値がでる