目標設定はアプリ内「メニュー」→「目標設定」より表示することができます。
①体重
目標体重と目標日が表示されます。
目標を設定していない場合は、プロフィールに登録された内容から算出した「現状維持モード」の数値となります。
（アプリ開始時は「現状維持モード」になっています。）
②体脂肪率
体脂肪率の目標を設定・確認できます。
③摂取カロリー
設定している1日の目標摂取カロリーと身体活動レベルが表示されます。
- 身体活動レベルを変更：身体活動レベルを変更できます。身体活動レベルについては、こちら
「カスタマイズ」で設定していると表示されません。変更は「運動」画面で行えます。 - 曜日ごとに摂取カロリーを設定：プレミアムプランにご登録いただくと使用できます。
- 目標摂取量をカスタマイズ：カロリー、PFC割合、食物繊維と塩分、の数値をカスタマイズできます。
④PFCバランス
設定しているPFCバランスが表示されます。
「PFCバランスを変更」から変更できます。
⑤設定している栄養素と、その他ビタミン・ミネラルの数値が確認できます。
各栄養素の目標設定数値に関しては、こちら