身体活動レベルはどのような計算式を使っていますか？

2024年05月16日 07:23
更新

厚生労働省より公表されている「日本人の食事摂取基準（2020年版）」に則り、算出しています。

参照ページ：https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586556.pdf

カロリー（kcal/日）＝基礎代謝（kcal/日）×身体活動レベルで算出しており、身体活動レベルは上記表の数値を活用しています。