「食材を組み合わせてMyメニューを作る」機能で表示される食材のグラム数は、廃棄部を除いた可食部（食べられる部分）のみの重量と、廃棄部を含む重量になっているものがございます。
グラム数を入力される際は、実際に食べられる量をご入力ください。
【可食部の例】
魚：頭や内臓などを除いたグラム数
野菜・果物：種や皮などを除いたグラム数
種実：殻や皮などを除いたグラム数
※食材によって可食部が異なるため、重量は「骨あり」「皮あり」等の表記もご確認ください。
※皮が食べられる食材には「皮あり」と「皮なし」両方のメニューがある場合がございます。